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これから体験する

とあるブログで目にした
「過去をどうにかしたい」
が、急に腑に落ちてきました。

セッションを始めた頃、
「これから体験していけばいいんだよ」
と言われたことを思い出します。


私は、過去の辛さから開放されたら今が幸せになり、
未来が幸せになるんだと思っていました。
現実は変えられないので、自分の感じ方を変えればいいんだ、
これから何かを体験して何が起きるんだろう?
と思っていました。


例えば、
私に好きな人ができて、
好きな人から自分だけを見てもらいたいと思うようになって、
それは無理な話だと頭ではわかっていて、
それなら、自分だけを見てほしいと思わなくなればいいんだ、
という具合に。

感じ方を変えるのが無理な話だと、だんだんわかってくるのですが、
ここでずいぶん頑張りました^^;


セッションで何を体験してきたのか、
それは、自分を大切に扱ってもらうということです。
それまで、自分を大切にするってことが、自分でもわからなかったので、
体験してから、自分で自分を大切にすることができるようになりました。

自分を大切にするって、自分の気持ちを大切にするということでした。
と言っても、被害者意識を大切にするということではないんです。

 あの人に~された
 私が~させられた
被害者意識が歪んだ物事のとらえ方、
歪んだ自分を大切にしてどうなるのでしょう。
歪んだ自分のままでいいということは、変わりたくないということ。
ということは、失いたくないものを失うこと。
私は、そこまでして歪んだ自分を大切にしたいと思いませんでした。

自分が被害者意識をもっていると認めないと、
自分が歪んでいることもわかりません。
被害者意識を大切にすることと、認めることは違いました。
やっかいです。


私は放っておかれているに違いない
私はいじわるされているに違いない
とつぶやいてみて、自分に吹き出すようになりました。
以前は、マジに怒っていました、密かに。
ばれるのですけど^^;

自分が歪んで受け取っているのか、いないのか、確認作業の練習中の身であります。

余談
自分だけを見てもらいたい、一人の人を独占したい
ずいぶん減ってきた気持ちなんですが、持ち続けていることに気がつきました。
今あなたをひとりじめしたい~発動中♪
と歌ってみることにしよう^^;
独り占め願望を、自分でないことにすることはできません。
しかし、いつまでも持っていたくもありません。
なくすのではなく、独り占め願望が気にならないくらいの別のものを、
手に入れるしかないのだろうと、
まだおぼろげですが、そんなことを思います。

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プロフィール

ちえ

Author:ちえ
49歳、既婚、夫、犬一匹と、広島県で暮らしています。

私自身の生きづらさがあり、AC回復のセッションを、2010年4月から「あなここ」で受けてきました。

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