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自分と向きあう

自分と向きあうって、一人になることじゃないのよ
というムーミンのミーちゃんのつぶやきを見ました。
似たようなことを最近感じていました。

自分と向きあうって、自分の本当の気持ちを救い出すことだと思います。
自分の好きなものがわかっていたら、一人で感動できそうですが、
気持ちの流れや感情って、一人でいるときに出てくるかというと、
映画やドラマを見たときくらいではないでしょうか。
以前、ドラマを見ることをお勧めされました。
もしかしたら、理由はこれか?と思いました(笑)
いつ、感情が湧き、気持ちが動くのかというと、
他人とかかわったときだと思います。
偽りの感情ではなく、ホントのホントの自分の感情を救い出すことが、
自分と向きあうということだと感じています。

本当の感情を偽りの感情で隠してきた人は、
なかなか自分ひとりでは本当の感情にたどり着けません。
あなここでは、自分の本当の感情を救い出すお手伝いをしてもらってきたのだと、やっとわかってきました。
メンバー同士の対話が勧められる理由の一つに、自分の気持ちを動かすということがあるのではないでしょうか。

私のウソと本当の見分け方は、つぶやいた後に
自分がすっきりするかしないか
自分で納得できるかできないか
あの人が~になっていないか
そんなところです。

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プロフィール

ちえ

Author:ちえ
49歳、既婚、夫、犬一匹と、広島県で暮らしています。

私自身の生きづらさがあり、AC回復のセッションを、2010年4月から「あなここ」で受けてきました。

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