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無理だと自分に言い聞かせている時

4、5年前になりますが、ヨガをスポーツジムで受講しておりました。
目的は体を柔らかくすることでした(笑)

体が硬いので、常にイタタタタ、
周りをちら見しては、自分の柔軟性の無さを恥ずかしく思っていました。
ポーズをとるたびに、
痛い~もう無理、これ以上曲がらない
と思いながらやっていたんです。



できないと自分に暗示をかけていた
ということに最近気が付きました。

できないと意識しながらポーズをとっていたのですが、
できないと暗示をかけることが変だと思わなかったのです^^;



できないと暗示をかけるもあり
できると暗示をかけるもあり


事あるごとに、
そんなの意味無し、効果なし、無駄
と思った時点で、
私は何もやらない選択、できない選択をしていたなと思います。



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プロフィール

ちえ

Author:ちえ
49歳、既婚、夫、犬一匹と、広島県で暮らしています。

私自身の生きづらさがあり、AC回復のセッションを、2010年4月から「あなここ」で受けてきました。

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